Caso — estudio
Llevas semanas sin avanzar la tesis
La entrega del borrador de tesis es en un mes y llevas semanas abriendo el documento, escribiendo una línea y cerrándolo. Revisas redes, limpias el cuarto, reorganizas carpetas. Cada día que pasa te sientes más culpable y el proyecto parece más gigante.
No depende de ti
- El tiempo que ya pasó
- La exigencia de tu director
- Sentir ganas antes de empezar
Depende de ti
- Dividir el trabajo en pasos pequeños
- Trabajar veinticinco minutos sin distracciones
- Pedir retroalimentación temprana
La mirada estoica
Séneca decía que no tenemos poco tiempo, sino que perdemos mucho. La procrastinación rara vez es pereza; suele ser miedo: a que salga mal, a no estar a la altura. El proyecto entero es demasiado grande para empezar, así que no empieces el proyecto: empieza un párrafo. Pon un temporizador de veinticinco minutos, deja el celular en otra habitación y escribe mal a propósito. Lo que escribas se puede corregir; lo que no escribas, no. No esperes tener ganas: las ganas suelen llegar después de empezar, no antes. Y comparte un borrador imperfecto con tu director; la retroalimentación temprana es más valiosa que la perfección tardía.
No es que tengamos poco tiempo, sino que perdemos mucho.
Para ti
¿Cuál es el paso más pequeño que podrías hacer en los próximos veinticinco minutos?
Principio: Vivir según la naturalezaVirtud: Coraje