Caso — salud
Te cuesta aceptar que envejeces
Cumples sesenta años. Te cuesta subir escaleras que antes subías corriendo, necesitas lentes para todo y en el trabajo te tratan con una consideración que te hace sentir viejo. Esta mañana te dijiste que "lo mejor ya pasó" y el día se te hizo gris.
No depende de ti
- El paso del tiempo
- Los cambios de tu cuerpo
- Cómo te perciben los demás
Depende de ti
- Cuidar tu salud a esta edad
- Aprender cosas nuevas
- Compartir lo que sabes
- Cómo interpretas esta etapa
La mirada estoica
Marco Aurelio escribió su diario ya mayor, cansado y enfermo, y allí dice: nada de lo que llega a su tiempo es prematuro ni tardío. Envejecer es una estación, no una derrota. "Lo mejor ya pasó" es un juicio, y puedes ponerlo en duda: ¿qué tienes hoy que no tenías a los treinta? Quizá paciencia, perspectiva, menos necesidad de aprobación. Séneca decía que la vejez está llena de placeres si se sabe usarla. Cuida tu cuerpo con lo que está a tu alcance: caminar, comer bien, consultar al médico. Y busca algo que aprender o enseñar. Todavía hay mucho camino, solo que a otro paso.
Todo lo que te conviene a ti, oh mundo, me conviene a mí. Nada de lo que para ti llega a su tiempo es para mí prematuro ni tardío.
Para ti
¿Qué sabe tu yo de hoy que tu yo de treinta años necesitaba saber?
Principio: Aceptar el destinoVirtud: Sabiduría