Caso — trabajo
Una crítica dura en tu evaluación
En la evaluación anual tu jefe te dice que "te falta liderazgo" y que en las reuniones "no se te siente". Tú crees que has trabajado más que nunca. Sales ofendido, repasando mentalmente todo lo que hiciste y todos los errores de él, y pasas la tarde contándole a un amigo lo injusto que fue.
No depende de ti
- La opinión de tu jefe
- Cómo formula sus críticas
- La calificación ya registrada
Depende de ti
- Separar la crítica útil del tono con que llegó
- Pedir ejemplos concretos
- Decidir qué vas a practicar
La mirada estoica
La ofensa inmediata es un primer movimiento; no lo elegiste. Lo que haces después, sí. Epicteto advierte que nadie aprende lo que cree que ya sabe. Antes de defenderte, pregúntate con honestidad: ¿hay algo de verdad en lo que dijo? Quizá trabajas mucho pero en silencio, y eso otros no lo ven. Pide ejemplos concretos: "¿En qué reunión habrías esperado que hablara?". Si la crítica tiene fundamento, es un regalo incómodo; si no lo tiene, no te quita nada, porque tu valor no depende de su opinión. En ambos casos, la pregunta útil no es "¿quién tiene razón?" sino "¿qué puedo practicar desde mañana?".
Es imposible que alguien empiece a aprender lo que cree que ya sabe.
Para ti
Si esa crítica fuera un veinte por ciento cierta, ¿cuál sería ese veinte por ciento?
Principio: Libertad emocionalVirtud: Sabiduría